Choď na obsah Choď na menu
Reklama
Reklama
 


Koniec akné

9. 8. 2010

Ako mu predísť alebo sa ho zbaviť? Jedlom!

Čo jesť:

-Dary mora, oriešky, chudé mäso a hydinu bez kože- kvôli zinku

-Tmavozelenú á oranžovú zeleninu a ovocie: špenát, mrkva, marhule, mango- kvôli betakaroténu, ktorá telo premieňa na vitamín A

-Vitamín C- hlavne v ovocnej podobe

Čo obmedziť:

-Čokoládu a sladkosti

- presolené pečivo

-prisladzovanie

 

Viď. všetko :) Veľa šťastia :)

 
Reklama

Komentáre

Pridať komentár

Prehľad komentárov

Zatiaľ nebol vložený žiadny komentár.