Choď na obsah Choď na menu
 


Happy :D

11. 10. 2009

1.Naučte sa žiť bez slova „musím“. Máte možnosť výberu: nehovorte si, že niečo musíte urobiť do piatku, ale že to môžete urobiť.

2. Ak sa občas zamýšľate nad chybami, ktorých ste sa dopustili, poučte sa z nich, ale nezveličujte. Netreba sa na chyby pozerať cez zväčšovacie sklo.

3.Pustite z hlavy mýtus perfektnosti a hneď vám bude veselšie. Nikto nie je predsa dokonalý.

4.Nerozoberajte problémy. Ak vás niečo trápi, myslite na to 15 minút. Potom sa venujte inej činnosti.

5.Príliš sa neporovnávajte s druhými ľuďmi. Každý je iný. Ale využívajte svoje príležitosti.

6. Nepochybujte o svojich schopnostiach.

7. Trávte čas s priateľmi, na ktorých vám záleží.

8.Určite ste stretli v živote ľudí, ktorí vám pomohli,, zažili ste nezvyčajné veci. Vedomie, že ste si to zaslúžili, vám prinesie pocit šťastia.

9. Povzbuďte sa, dodajte si odvahy., tak ako by to urobil váš priateľ. Verte si- ste odvážny a sympatický.

10.Prebúdzajte sa s pocitom šťastia, každé ráno začínajte s chuťou do života a s myšlienkou,že všetko, čo urobíte v práci ,alebo doma je správne.

11.Pustite sa do veľkého upratovania. Zbavte sa všetkého, čo už nepotrebujete., získate priestor pre nové veci a nové pocity.

12.Naučte sa niečo nové na čo máte schopnosti

13.Zmeňte svoj účes, niečo vo svojom šatníku, naplánujte si netradičnú dovolenku.

14.Riskujte. Pomôže vám to stať sa odvážnym a sebaistým.

15.Naučte sa znášať ťažkosti v zamestnaní . Práca vám robí radosť.

16. Nečakajte kým ochoriete, kým budete musieť navštíviť lekára. Začnite sa hneď strať o svoje zdravie.

17.Aj keď máte všetkého po krk, tvárte sa, že vám nechýba dobrá nálada.Po čas zistíte, že je to naozaj najlepšie. Často si spievajte, spev zaháňa trúchlivé myšlienky.

18.Naučte sa tešiť z maličkostí, z príjemných vecí všedného dňa: obloha, slnko, kvitnúce kríky, spev vtákov, svieži vánok, dážď po horúčave. A nezabudnite prejaviť radosť z drobných pozorností a komplimentov.

19. K svojmu okoliu sa snažte byť milý , spravodlivý a vnímavý., pretože nielen vy, ale aj iní ľudia sú citliví a zraniteľní. :h139:

20. Aj ten najzaujímavejší život môže upadnúť do rutiny. Preto z času na čas narušte svoj denný rytmus drobnými zmenami. Alebo zmeňte napr. miesto. Do práce a z práce choďte inou cestou. Kúpte si niečo, čo vybočuje z vášho štýlu. Jednoducho si život niečím spestrite. Budete sa cítiť oveľa životaschopnejšími.

 

Komentáre

Pridať komentár

Prehľad komentárov

Zatiaľ nebol vložený žiadny komentár.